Array ( [profile] => Array ( [id] => 98172478 [nickname] => [maiden_name] => [domain] => irina_legusova [city] => Array ( [id] => 3700 [title] => Волгодонск ) [photo_max] => https://sun1-85.userapi.com/s/v1/ig2/_KQUN4gVrAR_l1-9zK4thfC4iPT0lmHK-8v-ZJT5cuq-AONQXcf8RleVik963HsyT0rNON1qVmqB929LgrwZ4fba.jpg?quality=95&crop=179,167,578,578&as=32x32,48x48,72x72,108x108,160x160,240x240,360x360,480x480,540x540&ava=1&cs=400x400 [interests] => [books] => [tv] => [quotes] => [about] => Меня зовут Ирина, я практикующий психолог. Уже более 4 лет я помогаю людям разобраться в себе, преодолеть трудности и прийти к более осознанной и гармоничной жизни. Работаю онлайн по всему миру. Мой подход- интегративный, подбираю инструменты из разных направлений психологии под Ваш уникальный запрос, опираясь на доказательную психологию. Это позволяет сделать терапию максимально гибкой и персонализированной. Моя задача- говорить просто о сложном. Чем помогу: * преодолеть тревогу и стресс; * разрешить внутренние конфликты; * улучшить отношения с близкими и окружением; * увидеть внутреннюю опору и ресурс; * осознать свои потребности и границы; * работа с самооценкой и самоценностью; Я убеждена, что каждый человек способен меняться и расти- иногда для этого нужна поддержка и грамотный подход. Буду рада сопровождать Вас на пути к психологическому благополучию. [games] => [movies] => [activities] => ПСИХОЛОГ [music] => [site] => https://t.me/+CysF9eHdlxxmMDcy [status] => ▫️Осознанное управление жизнью ▫️Быстрые техники для работы с эмоциями и мышлением ▫️Разбор жизненных историй в формате «ситуация/решение» [last_seen] => Array ( [platform] => 2 [time] => 1782477745 ) [career] => Array ( ) [home_town] => Волгодонск - Ростов-на-Дону [relation] => 4 [personal] => Array ( [alcohol] => 0 [inspired_by] => [langs] => Array ( [0] => Русский ) [langs_full] => Array ( [0] => Array ( [id] => 0 [native_name] => Русский ) ) [life_main] => 0 [people_main] => 0 [smoking] => 0 ) [universities] => Array ( ) [schools] => Array ( ) [relatives] => Array ( ) [sex] => 1 [online] => 0 [first_name] => Ирина [last_name] => Легусова [can_access_closed] => 1 [is_closed] => [photo_max_orig] => https://vk.com/images/deactivated_200.png [bdate] => [counters] => Array ( ) [contacts] => [connections] => Array ( ) ) [friends] => Array ( [items] => Array ( ) ) [followers] => Array ( [items] => Array ( ) ) [subscriptions] => Array ( [users] => Array ( [items] => Array ( ) ) [groups] => Array ( [items] => Array ( ) ) ) )